WORKSHOPS

La technique comme outil de liberté

Agrès : corde, tissu et straps
Niveau : ouvert/adaptable

Focus sur la technique dynamique, les rolls et les séquences.

Objectifs:
  • Développer les bases techniques du langage aérien
  • Améliorer la mobilité, la force fonctionnelle et la conscience corporelle
  • Développer l’autonomie et une relation organique avec l’agrès

Contenu:
  • Dynamiques
  • C-shaping
  • Construction de séquences
  • Préparation physique spécifique